У каждого седьмого брянца хронический недосып. Об этом сообщили в исследовании «HeadHunter» сегодня, 4 июля.
Высыпаются же всегда только 17% жителей области. Треть респондентов основной причиной недосыпа считают личные занятия допоздна.
Основная часть опрошенных (41%) лишь иногда не высыпаются. Чаще всего (39%) брянцев спят от 6 до 7 часов.
Около 31% опрошенных засыпают с 00:00 до 01:00. Раньше 11 вечера засыпают только 23%.
Из-за недосыпа у большинства брянцев снижается продуктивность, половина ощущают слабость, а 41% становятся более раздражительными.