В Брянской области началась неделя популяризации здорового питания. Об этом сообщили в пресс-службе регионального департамента здравоохранения.
Из своего рациона необходимо исключить фастфуд, снеки, переработанное мясо, газировку и большое число соли. В рацион нужно включить рыбу, орехи, овощи и фрукты.
Важно умение выбирать продукты и готовить полезные блюда. Неделя здорового питания продлится до 24 декабря.