В Брянскую область возвращается адская жара в +33 градуса и более. Как грамотно пережить эту июльскую аномалию – рассказали в региональном МЧС в понедельник, 8 июля.
Напомним , этой ночью температура воздуха в Брянской области опустится до +14 градусов. А днем 9 июля температурный максимум составит +33 градуса. При этом ветер будет дуть слабый, северо-восточный.
В МЧС перечислили основные правила, соблюдая которые, можно пережить жару без вреда для здоровья.
Первое. Нужно избегать перегрева!
Второе. Использовать одежду светлых тонов. Плюс обязательно носить головные уборы!
Третье. Необходимо больше пить воды.
Четвертое. Стоит ограничить пребывание на улице в пик жары. Снизить физические нагрузки.
Пятое. Купаться следует только на оборудованных пляжах и обязательно трезвыми!
Анна Пахомова