Открытые спортивные площадки с тренажёрами – это реальная альтернатива фитнес-клубам, доступная каждому. Они появились в городах относительно недавно, но уже доказали свою эффективность. Почему? Сейчас расскажем.
Уличные тренажёры – почему это удобно и эффективно
Во-первых, занятия на свежем воздухе – это двойная польза. Тренировки на улице укрепляют иммунитет, насыщают организм кислородом и улучшают настроение. Солнечный свет даёт витамина D, который необходим для костей и нервной системы.
Во-вторых, экономия. Хороший спортзал стоит дорого, особенно если ходить туда регулярно. А уличные тренажёры доступны бесплатно. Нужно только выбрать удобное время и прийти на площадку. В-третьих, универсальность. Многие думают, что на уличных тренажёрах можно только подтягиваться и отжиматься. Но это не так. Сегодня производители предлагают десятки видов спортоборудования: от жимовых тренажёров и тяговых станций до кардиотренажёров и балансировочных платформ. На них можно прокачать каждую группу мышц – ноги, пресс, спину, руки, плечи.
И, наконец, уличные тренажёры делают спорт доступным для всех. Неважно, сколько вам лет, есть ли у вас спортивная подготовка, или когда в последний раз вы делали зарядку. Вы можете прийти на площадку и выбрать тот тренажёр, который вам подходит.
Какие тренажёры можно встретить на улице
Современные уличные спорткомплексы включают самые разные виды оборудования. Здесь можно найти как классические турники, так и продвинутые установки, рассчитанные на работу с собственным весом.
Популярные варианты:
- Жимовые тренажёры – аналог жима лёжа, но в уличном исполнении. Позволяют прокачивать грудные мышцы, руки и плечи.
- Эллиптические тренажёры – помогают развивать выносливость, не нагружая суставы. Отличный вариант для тех, кто хочет укрепить сердце и сбросить лишний вес.
- Тяговые установки – например, тяга верхнего блока или тяга к груди. Они прорабатывают мышцы спины и рук.
- Маятниковые тренажёры – идеальны для укрепления корпуса, проработки пресса и боковых мышц.
- Становая тяга – одна из лучших уличных установок для комплексного развития силы.
Да, если площадки появляются во дворах, парках и жилых комплексах, людям не нужно искать мотивацию – тренажёры буквально под рукой. Выходя на прогулку, можно легко добавить к ней небольшую тренировку.
А ещё такие зоны – это место для общения. На спортивных площадках тренируются подростки, взрослые, пенсионеры. Люди знакомятся, делятся опытом, поддерживают друг друга. Это настоящий фитнес-клуб под открытым небом.
Где купить качественное уличное оборудование
Если речь идёт об оснащении дворовых, муниципальных или коммерческих спортивных площадок, важно выбирать проверенного поставщика. В этом смысле компания stroysport.com – идеальный вариант.
Здесь можно заказать оборудование для спортивной площадки, соответствующее всем стандартам безопасности и качества. У компании есть собственное производство, что позволяет предлагать клиентам оптимальные цены.
Ассортимент включает:
- Современные уличные тренажёры для силовых, кардио- и функциональных тренировок.
- Оборудование для футбола, баскетбола, волейбола, тенниса.
- Воркаут-зоны с турниками и брусьями.
- Трибуны, навесы, ограждения и всё, что нужно для спортивных объектов.
Кроме того, компания stroysport.com занимается строительством спортивных площадок и хоккейных коробок. Это значит, что можно заказать комплексные услуги – от проектирования до установки тренажёров «под ключ».
Ольга Краснова