Чай – это не просто напиток. Это целая философия, освоив которую можно быть всегда здоровым, бодрым и энергичным. Важно знать, когда и какой чай следует пить.
Зелёный чай
Практически все сорта зелёного чая имеют в себе большое содержание витамина С, микроэлементы, биоактивные вещества и разные витамины. Именно поэтому зелёный чай помогает снять усталость и в холодное время года является отличным средством против различных вирусных заболеваний. Также в таком виде чая содержится витамин Р. Он делает стенки кровеносных сосудов эластичнее и крепче.
Чёрный чай
Чёрный чай обладает способностью очищать организм человека от токсинов и укреплять иммунитет. Он отличается успокаивающим эффектом и нормализует кровяное давление. Также чёрный чай позволяет снизить уровень холестерина, снимает усталость и избавляет от головных болей. В нём содержатся танин и фтор, которые укрепляют десны и зубы. Считается, что чёрный чай позволяет замедлить старение клеток и поэтому его употребление сохраняет не только здоровье, но и красоту.
Если вы решили купить чай оптом , то лучшим поставщиком для вас станет компания Vintage. Уже больше 10 лет она реализует высококлассный продукт премиум класса, а также предлагает стильные и современные сопутствующие товары. Это могут быть заварочные наборы, посуда, нарядные подарочные упаковки и многое другое, что необходимо для чаепития.
Как правильно пить чай?
Для того, чтобы чай приносил только пользу, важно соблюдать важные правила его употребления:
- напиток должен обладать умеренной крепостью. Слишком крепкий чай может вызвать головную боль;
- долгое заваривание чая лишает его питательных веществ. Лучше пить свежезаваренный;
- не стоит пить обжигающе горячий чай или совсем холодный. Напиток должен быть хорошо тёплым;
- среднее количество завариваний чая должно быть не более 3-4, при способе заваривания Пин Ча допускается 5-8 заварок;
- не стоит пить чай перед едой и сразу после еды. В обеих случаях рекомендуется выдерживать интервал между чаепитием и приёмом пищи в 20-30 минут;
- нельзя запивать чаем никакие лекарства. Считается, что содержащийся в напитке танин может разрушать лекарства и нарушать их усваиваемость.
Неправильно приготовленный чай и вчерашняя заварка могут вредить здоровью. Также не стоит злоупотреблять им. Большое количество чая оказывает негативную нагрузку на почки и сердце. Пользу приносят не более 4-5 чашек в день не очень крепкого чая.
Брянск Today