Здоровые мышцы необходимы всем и каждому. Напряженные или поврежденные сухожилия приводят к слабости, болям и быстрой утомляемости. Если вы спортсмен или работаете там, где требуется физический труд, то здоровье организма имеет важное значение для максимальной производительности. Инновационные устройства и методы для защиты и лечения мышц, сухожилий и суставов стали результатом исследований в области кинезиологии, науки о мышечных и скелетных движениях.
Итак, кинезио тейп что это? Спортсмены, как профессиональные, так и любители, используют много методов для лечения воспаленных или поврежденных мышц – от болеутоляющих таблеток и топических кремов до массажной терапии и иглоукалывания. Ученые узнали больше о том, как работают мышцы. В то время как традиционные методы ограничивали движение поврежденных мышц, сегодня мы знаем, что поддержание движения мышц и улучшение кровообращения уменьшают боль и ускоряют заживление. Именно эта наука вдохновила отца кинезиологического тейпинга, японского хиропрактика доктора Кензо Касе, в 1979 году разработать мышечную терапию, которую он назвал «Методом кинезиологического тейпинга». Специальная ткань покрывает мышцу таким образом, что кровь и другие жидкости более свободно перемещаются и вокруг этой мышцы.
Доктор Касе разработал как метод, так и первую эластичную терапевтическую ленту Kinesio Tape. Он также основал Kinesio, компанию, которая занималась этим продуктом, в 1980-х годах и в 1984 году создал Kinesio Taping Association (KTA). Kinesio USA, LLC, начала свою деятельность в 1994 году, со штаб-квартирой в Альбукерке, штат Нью-Мексико.
В четвертом издании своей книги «Иллюстрированная пленка Кинезио» доктор Касе объясняет, что в течение первых 10 лет Кинезио-ленты, этот метод в основном использовался наряду с другими методами лечения такими – иглотерапией и хиропрактикой.
Когда японские спортсмены, особенно олимпийские волейболисты, использовали Kinesio Taping, красочные полоски, это произвело настоящий фурор. Велосипедист Лэнс Армстронг, известный тем, что семь раз победил на Тур де Франс, похвалил ярко-розовую ленту из Японии в своей книге «Every Second Counts» 2003 года. Позже, во время летних Олимпийских игр 2008 года, золотая медалистка США в Олимпийских играх Керри Уолш привлекла внимание к тейпированию, тогда люди стали спрашивать: «Это татуировка на ее плече?». Уолш использовал черную кинезиологическую ленту. Позднее Уолш стал представителем KT Tape, конкурента Kinesio.
Технология, лежащая в основе ленты Kinesio
Давайте начнем с рассмотрения основной функции кинезиологической ленты. Это не обычная спортивная лента. Традиционно спортсмены ограничивают подвижность мышцы или сустава. Представьте себе напряженную икроножную мышцу. Если лечить ее традиционны, то поврежденная ткань должна быть максимально неподвижной. Кинезиологическая терапия использует противоположный подход. Кинезиологическая лента накладывается на поврежденную или напряженную область, чтобы стабилизировать ее, но всегда нужно следить за тем, чтобы мышцы или сухожилия не были окружены кольцом ленты. По мере движения лента, кожа и соединительная ткань (или фасция) над мышцей или сухожилием также перемещаются, слегка отрываясь от мышц и создавая пространство для лимфатической жидкости, которая обтекает и очищает воспаленную ткань.
