«Нам года - не беда!» - таков лозунг пенсионеров города Карачева, выбравших для себя идеальный вид уличной оздоровительной физкультуры – скандинавскую ходьбу. Все чаще на улицах Карачева и в сельских населенных пунктах района можно увидеть людей разного возраста, бодро шагающих с палками, вид которых отдаленно напоминает лыжные.
Но они не просто ходят, а занимаются оздоровительной физической культурой, набирающей популярность среди любителей здорового образа жизни, - скандинавской ходьбой.
Вот и участницы самой возрастной группы «Здоровье» - Елена Владимировна Кондрашова и Вера Степановна Осечкина не так давно приобщились к этому виду спорта. Кстати, на двоих им ни много ни мало, а 168 лет!
Простыми прогулками пенсионерки занимались ежедневно. Но однажды увидели врачей районной поликлиники, которые шли с какими-то палками. Поинтересовались. Медики охотно рассказали, чем занимаются и какую роль скандинавская ходьба играет для улучшения здоровья.
И как оказалось, пользу женщины почувствовали сразу. Благодаря скандинавской ходьбе, начав с двух кварталов, затем четырех, постепенно увеличили прогулки до десяти кварталов. «Усталости совсем не чувствуем. Улучшился сон, общее состояние и как результат – меньше пьем таблеток!», - заявили любительницы здорового образа жизни.
